Football - Speed & Agility

Fitivity gets you better. Looks like you’re here to get better at Football.

Whether you are a receiver, running back, or lineman - speed matters the most. This app includes the most advanced football speed and agility exercises used by pro and collegiate football players.

Develop the muscles to become more shifty, accelerate in the open field, and improve leg drive.

The types of exercises and drills you will use in this program will work on your:

- Agility

- Speed

- Explosiveness

- Power

- Footwork

- Quickness

- Lateral Quickness

- Jumping Ability

Also Include - Increase your:

- 40 Yard Dash Time

- Shuttle Time

The top pro football players use these drills to prepare for the combine in order to get an advantage and propel their game to the next level. Football becomes much easier when you can run faster and are quicker than your opponent.

In addition to your weekly workouts, try out Fitivity BEATS! Beats is a highly engaging exercise experience that combines mixes by DJ's and super motivating trainers to push you through workouts.

• Audio guidance from your personal digital trainer

• Customized workouts designed for you each week.

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La fitivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au football.

Que vous soyez receveur, porteur de ballon ou joueur de ligne - la vitesse compte le plus . Cette application comprend les exercices de vitesse et d'agilité de football les plus avancés utilisés par les joueurs de football professionnels et collégiaux.

Développez les muscles pour devenir plus fuyants, accélérer en plein champ et améliorer la propulsion des jambes.

Les types d'exercices et d'exercices que vous utiliserez dans ce programme fonctionneront sur:

- Agilité

- La vitesse

- Explosivité

- Puissance

- Jeu de jambes

- Rapidité

- Rapidité latérale

- Capacité de saut

Inclure également - Augmentez votre:

- 40 Yard Dash Time

- Temps de navette

Les meilleurs joueurs de football professionnel utilisent ces exercices pour préparer la moissonneuse-batteuse afin d'obtenir un avantage et propulser leur jeu au niveau suivant. Le football devient beaucoup plus facile lorsque vous pouvez courir plus vite et plus vite que votre adversaire.

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous guider tout au long des entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Séances d'entraînement personnalisées conçues pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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